หลายคนชื่นชอบในการดื่มกาแฟ เพราะกาแฟมีประโยชน์สำหรับร่างกายของเราอย่างมาก แต่หลายคนก็ยังมีความกังวลและสงสัยว่า “กาแฟเป็นตัวการทำให้กระดูกพรุนจริงหรือ” วันนี้สาระน่ารู้ของ pondigo จะมาบอกข้อเท็จจริงกันค่ะ ว่าที่จริงแล้วกาแฟไม่ได้มีส่วนทำให้กระดูกพรุนแต่อย่างใด เนื่องจากกาแฟเป็นเครื่องดื่มที่มาจากเมล็ดกาแฟและมีสารประกอบหลากหลาย ซึ่งอาจมีผลกระทบต่อร่างกายในด้านต่าง ๆ อย่างเช่น ระบบหัวใจ ระบบประสาท และระบบทางเดินอาหาร แต่ไม่มีข้อมูลหรือการศึกษาที่ระบุว่ากาแฟสามารถทำให้กระดูกพรุนจริงหรือเสื่อมความแข็งแกร่งของกระดูกได้ อย่างไรก็ตาม การดื่มกาแฟอาจมีผลกระทบต่อร่างกายของบุคคลแต่ละคนที่แตกต่างกัน ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น ปริมาณกาแฟที่ดื่ม ความถี่ในการดื่ม สภาพร่างกายของบุคคล และประเภทของกาแฟที่ดื่ม เป็นต้น ดังนั้น การดื่มกาแฟควรดูแลระดับความเสี่ยงและสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลเพื่อความปลอดภัยในการบริโภคสารกาแฟอย่างเหมาะสม หากมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพกระดูก ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและประเมินสภาพร่างกายในแง่ของสุขภาพกระดูกที่เป็นอยู่ของตัวเอง